Weniger ist Selbst

Du hast den Weg hierher gefunden. Was führt dich her? Ich lade dich ein, deine Augen kurz zu schließen und dich zu fragen: Wonach suche ich in diesem Moment? Du möchtest Veränderung, Begleitung, Hilfe, etwas in deinem Leben bewegen, etwas "verarbeiten" das dich schon lange begleitet?

Bei mir kannst du die Unterstützung, die Sicherheit, den Respekt, die Achtung finden, die du brauchst um deine ureigensten Instinkte und Heilkräfte für deine Situation zu mobilisieren. Zusammen schauen wir, wie du dich im Moment noch selbst daran hinderst, dich so zu entwickeln, wie es deinem natürlichen Selbst entspricht. In dem tiefen Bewusstsein, dass das, was du tust, nicht falsch ist – aber das du jetzt etwas anderes tun möchtest. Ich arbeite systemisch, gestalttherapeutisch und stark körperorientiert.

Ich begegne dir auf Augenhöhe. Dein Weg bis hierher ist deine Antwort auf das Leben. Ich lasse dich in allem sein, wie du bist. In diesem Sein-Lassen gebe ich dir tiefen Halt. Ich weiß, dass du diesen Halt brauchen kannst, um dich wirklich dort anzuschauen, wo du gerade stehst und wie du dort stehst.

Gemeinsam schauen und erfahren wir, was für dich im Hier und Jetzt am wichtigsten ist, was wirklich dran ist. Deine Akzeptanz dessen, was gerade ist, ist der Schlüssel für deine heilsame Veränderung, deine Heilung alter Wunden. Ich gebe dir Halt, Sicherheit, Konfrontation und helfe dir ehrlich zu schauen. Die Kraft und die Intuition für eine heilsame Veränderung besitzt du selbst, wir entdecken sie gemeinsam.

Die Grundlagen meiner therapeutischen Arbeit sind die Humanistische Psychologie, das systemische Familienaufstellen und die Gestalttherapie. Alle drei sind keine Verfahren mit bestimmten Methoden, sondern Grundhaltungen dem Leben und dem therapeutischen Prozess gegenüber. Diese Grundhaltungen finden sich in der Gestaltarbeit, in der Tiefenmassage und Körperarbeit und beim Familienaufstellen wieder.

Im Kern leiten mich diese Überzeugungen:

“Du besitzt alle Fähigkeit zur Heilung.”
“Erlebe, was im Moment wirklich wichtig ist.”
“Was du annehmen kannst, das darf sich ändern.”

Dir das erfahrbar machen, was im jeweiligen Moment für dich relevant ist. Dich erleben lassen, was an Bedürfnissen, Emotionen, Widerständen, Schmerzen gerade in dir ist und darauf wartet, endlich gelebt und gezeigt zu werden. Dir den sicheren Raum bieten, um dich in deinem eigenen Tempo all diesen Dingen zu widmen. Ein Raum, in dem lang ersehnte Schritte möglich werden. In dem neue heilsame Erfahrungen greifbar, machbar, wirklich werden. In dem das, was sich in aller Natürlichkeit in dir von allein in Richtung Heilung bewegen möchte, entfalten kann.

Das ist eine komplexe Frage, die du in Wirklichkeit nur selbst aus deiner Erfahrung heraus beantworten kannst.

Meiner Erfahrung nach bedeutet das tatsächliche ganzheitliche Erleben, dass wir das Erlebte annehmen und akzeptieren. Das kann beeindruckend und von großen Ängsten begleitet sein. Erfahren heißt geschehen lassen, und damit begibst du dich in aller Akzeptanz an den Punkt, an dem du in diesem Moment wirklich stehst. Du nimmst denjenigen an, der du selbst bist. Dieses Annehmen, dieses für den Moment niemand anders sein wollen öffnet den Raum für einen neuen Schritt von diesem Punkt aus an dem du stehst. In der Gestalttherapie wird dies das Paradox der Veränderung genannt.